Vision Board là gì? Cách tạo bảng tầm nhìn ước mơ đơn giản

Vision Board là gì? Cách tạo bảng tầm nhìn ước mơ đơn giản

Một trong những trở ngại khiến bạn gặp khó khăn khi thực hiện hóa mục tiêu đó là không có tầm nhìn và sự hình dung rõ ràng về điều mình muốn. Đây là lúc mà bạn cần đến bảng tầm nhìn – Vision Board. Vậy Vision Board là gì? Hãy cùng tìm hiểu ngay!

1. Bảng tầm nhìn ước mơ là gì?

Bảng tầm nhìn ước mơ (còn được gọi là Vision Board/Dream Board) là bảng thể hiện mục tiêu – ước mơ của bạn một cách trực quan, thông qua hình ảnh và văn bản đại diện cho mục tiêu mà bạn đang cố gắng đạt được.

2. Vì sao bạn nên tạo Vision Board cho riêng mình?

Việc khắc họa các mục tiêu mong muốn, hay nói cách khác là cụ thể hóa kế hoạch của mình bằng bảng tầm nhìn sẽ giúp bạn:

• Định hình suy nghĩ cũng như hành động.
• Hiểu rõ ưu nhược điểm của bản thân.
• Tạo động lực, thúc đẩy bản thân thực hiện mục tiêu.
• Luôn được nhắc nhở về các mục tiêu, những điều quan trọng phải làm, tránh bị xao nhãng và đi chệch hướng.

3. Hướng dẫn cách làm bảng tầm nhìn ước mơ với 5 bước

Sau đây là cách làm Vision Board đơn giản với 5 bước:

3.1. Hiểu được yêu cầu cần đạt được của một Vision Board chuẩn

Bạn cần xác định bảng tầm nhìn của mình sẽ đại diện cho sự thay đổi trong ngắn hạn hay dài hạn. Thời gian cho bảng kế hoạch là 1 năm, 2 năm hay nhiều hơn. Sau khi đã hoàn thành bảng tầm nhìn, bạn có thể linh hoạt điều chỉnh, thêm bớt nội dung nếu muốn để phù hợp với tình hình thực tế.

3.2. Dành thời gian để xác định bản thân đang mong muốn gì

Nếu bạn cảm thấy mơ hồ vì không biết bản thân muốn gì, hoặc có quá nhiều thứ muốn làm nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu thì hãy dành một chút thời gian, để bình tâm suy nghĩ đâu là điều quan trọng nhất và viết ra những mục tiêu muốn thực hiện. Chẳng hạn, nếu muốn lên kế hoạch cho sự nghiệp, bạn nên tập trung xác định các mục tiêu nghề nghiệp liên quan. Khi đã quen với việc làm Vision Board, bạn có thể mở rộng thêm nhiều lĩnh vực khác.

3.3. Tiến hành lập bảng tầm nhìn của bạn

Tiếp đến, bạn hãy chọn hình thức lập bảng tầm nhìn là làm thủ công, hoặc làm trên nền tảng online (như Canva). Tùy vào sở thích và điều kiện, bạn chọn hình thức phù hợp.

Sống có mục tiêu là động lực để bạn không ngừng phát triển, tạo nên nhiều giá trị và có cuộc sống hạnh phúc hơn. Theo đó thiết lập mục tiêu cá nhân là một kỹ năng quan trọng bạn không thể bỏ qua. Cùng LCV tìm hiểu cách lập…

3.4. Tiến hành thu thập nguyên – vật liệu để làm bảng

Nếu làm Vision Board thủ công, bạn cần chuẩn bị bảng (bảng gỗ, bảng dây,…), hình ảnh cắt ra từ tạp chí, bút, băng keo, đồ trang trí,… Còn nếu làm bảng tầm nhìn online, bạn chỉ cần lựa chọn một template yêu thích và lưu về các hình ảnh từ nguồn cung cấp ảnh miễn phí như Pinterest, Unsplash.

3.5. Hoàn thiện Vision Board

Cuối cùng, bạn gắn ảnh lên bảng theo bố cục ưng ý, dễ hình dung khi nhìn vào. Ngoài ra, bạn còn có thể viết một số từ thể hiện tinh thần mình muốn hướng đến (ví dụ như tự tin, độc lập, vui vẻ, mạnh mẽ,…) hoặc những câu nói truyền cảm hứng.

4. Sử dụng bảng tầm nhìn ước mơ như thế nào để hiệu quả?

Khi đã hoàn thiện Vision Board, bạn hãy đặt bảng ở những nơi dễ nhìn thấy và dành vài phút mỗi ngày để quan sát, ngẫm nghĩ. Việc này sẽ gợi nhắc cho bạn về những mục tiêu, củng cố sự ưu tiên và tiếp thêm động lực để sớm hoàn thành. Khi đạt được mục tiêu, bạn đừng vội bỏ đi bảng tầm nhìn ước mơ cũ mà hãy giữ lại để biết được bản thân đã tiến bộ và đạt được những gì.

5. Các câu hỏi thường gặp

Sau đây là một số câu hỏi thường gặp về Vision Board và giải đáp cho bạn.

5.1. Vision Board có phải chỉ dành cho công việc?

Không chỉ có sự nghiệp, bảng tầm nhìn còn có thể áp dụng cho nhiều lĩnh vực khác như học tập, du lịch, gia đình,…

‘Thanh xuân như một tách trà, không ‘cháy’ hết mình phí hoài thanh xuân’ – Chính vì thế, ngay từ những năm 20, mỗi người nên tận dụng thời gian đó để thực thi đam mê bản thân. Vậy tuổi 20 nên làm gì để không phải nuối tiếc tuổi…

5.2. Mỗi người chỉ nên có một hay nhiều bảng tầm nhìn ước mơ?

Tùy thuộc vào sở thích và định hướng mà bạn có thể làm một hoặc nhiều bảng Vision Board. Bạn có thể làm 1 bảng tầm nhìn chung cho tất cả lĩnh vực quan tâm hoặc làm riêng Vision Board cho từng lĩnh vực.

5.3. Tôi đang cảm thấy mơ hồ về bản thân, vậy làm sao để tạo ra Vision Board?

Bảng tầm nhìn là một công cụ giúp bạn hoàn thành tốt các mục tiêu và có cuộc sống như mơ ước. Nhưng để tạo ra Vision Board hiệu quả, bạn cần xác định rõ dự định của mình.

Nếu đang cảm thấy mông lung về định hướng bản thân, bạn không nên quá lo lắng, vì ai cũng sẽ có lúc gặp trường hợp như vậy. Bạn có thể dành thời gian để nghiền ngẫm, hoặc đơn giản hơn là tham gia vào các khóa khai vấn chuyên nghiệp. Tại đây, những Coach – chuyên gia khai vấn dày dặn kinh nghiệm sẽ giúp bạn gỡ rối khúc mắc cũng như thấu hiểu chính mình tốt hơn.

Một gợi ý cho bạn là dịch vụ Khai Vấn Cá Nhân của LCV, khi tham gia bạn sẽ được đồng hành cùng với 1 chuyên gia khai vấn (1 – 1) để làm rõ điều bạn thật sự mong muốn trong từng khía cạnh cuộc sống, từ đó chia nhỏ thành các mục tiêu quan trọng và đồng thời nhìn sâu, vượt qua những rào cản bên trong khiến bạn chưa có được điều mình muốn. Qua đó, bạn sẽ có sự kết nối với chính mình, vừa hiểu được mình là ai – muốn gì vừa quản lý cảm xúc, để trở nên tự tin và biết lập kế hoạch hành động đạt được điều mình muốn.

Dịch vụ Khai Vấn Cá Nhân của LCV dạy học 100% trực tuyến, giúp bạn tiết kiệm thời gian và có thể tham gia dù ở bất kỳ đâu. Tìm hiểu chi tiết khóa học bằng cách liên hệ LCV qua Hotline 0976163941 để được tư vấn thêm nhé!